行程总览
核心思路：避开五龙河、上津古镇等热门收费景区，聚焦野趣山水、人文村落和低成本体验，3天总花费可控制在500元内。
Day1：探秘免费山水·天河画廊野趣徒步
- 上午：抵达郧西县城，入住县城老街周边民宿（推荐天河人家，标间80元/晚），租借自行车（20元/天）骑行至天河画廊上游段（无门票），沿河滩徒步，拍摄原生态水景。
- 下午： locals推荐的小众观景点——悬鼓观青龙坡（免费），俯瞰汉江峡谷，日落时分极出片。
- 晚餐：县城老味道餐馆品尝郧西酸浆面+黄辣丁（人均30元）。
Day2：深度人文·古村与手工体验
- 上午：乘乡村巴士（单程10元）至夹河镇黑虎庙村，参观百年石屋群，与村民一起打核桃（秋季限定体验）。
- 下午：体验传统竹编手作（村民免费教学，材料费约15元），制作小竹篮作纪念。
- 晚餐：村落农家乐吃土鸡火锅（人均25元），夜宿农家（40元/床位）。
Day3：生态休闲·低成本自然收获
- 上午：徒步龙潭河下游野径（非景区段，免费），采摘野山楂、八月瓜等时令野果。
- 下午：返回县城逛郧西农贸市场，购买魔芋干、红薯粉等特产（花费50元可买一大包）。
省钱关键点
- 交通：全程乡村巴士+自行车，避开包车费用。
- 门票：只选免费野趣景点，放弃收费景区。
- 住宿：县城民宿+农家床位混搭。
- 美食：多选择当地小馆和农家自产食材。
此行避开人潮且深度体验郧西真实山水人文，适合追求宁静与性价比的旅行者。